第37章：打野王培训（2 / 2）

他虽然能射出那精准的一箭，可却是在老祖宗记忆的加持下。

下矛扎野猪的时候，已经被耗费大半力气的野猪，他都用尽了全身的力气，才能压得住。

野猪並不是唯一出现在村子周边的大型野兽，如果想要保证自身安全，加强锻炼，提升身体素质，是必不可少的。

五圈跑下来，他也累得够呛。

虽然回来的这段时间，他瘦了不少，身上也有了些许的肌肉轮廓。

可他的身体素质，还是和小时候没法比。

上小学那会儿的他，经常漫山遍野的跑，出去一玩就是一天。

像是围著村跑这种小打小闹，他唱著歌都能跑下来。

然而现在的他，只是跑了五圈，就已经累得汗如雨下了。

不过坚持跑下来之后，浑身通透的感觉，却让他十分享受，有种回到了小时候的错觉。

都说跑步会上癮，是不是就在迷恋这种通透的感觉呢

他跑完五圈的时候，高天风还在跑第三圈。

说是跑，其实完全是在走。

可这也已经让他很惊讶了。

按照高天风的性格，怎么可能受这种罪

但高天风虽然累得像条死狗，却没有说放弃，依然在围著村子走。

“加油加油。”

冲高天风鼓励了两声，他就先回了家。

等他把早餐做好以后，高天风才拖著身子，回到了家里。

“可以啊！居然坚持下来了，不错不错。”

李启文笑著夸讚，对他有点刮目相看。

这傢伙没想到还真有这心气儿。

“开玩笑，我杭城风少说出去的话，什么时候不算数过”

高天风瘫在椅子上，嘴硬得像石头，心里却直发虚。

其实他只走完了四圈，第五圈他实在走不动了，就回来了。

“可以，我对你开始有信心了。”

李启文给他倒了碗烧好的牛奶，招呼：“快吃吧，吃完了饭，就可以开始正式训练了。”

“啊”

高天风傻眼了：“这不算正式训练吗”

“跑个步而已，算什么正式训练顶多算热身。”

李启文用筷子挑起了牛奶表面凝结的奶皮，吸入口中抿著，满口的奶味像是吃了奶一般。

高天风如丧考批，一时间有些后悔答应了李启文的培训计划。

不管他后不后悔，李启文自己的锻炼计划是要安排上日程的。

根据老祖宗的记忆，他给自己制定了一套完整的基础训练。

从最基础的扎马步，站桩，到走缸，绕捅，拧筷子等等，確保身体每一个部位都能练出力。

这些训练都是武状元老祖宗记忆中的训练方法，是正儿八经的传统习武入门基本功。

这个阶段叫打熬筋骨，必须得经年累月的训练，才能练出真功夫。

一般而言，从六岁左右开始练，是最好的。

李启文这个岁数，开始练功，已经是晚了。

不过李启文也不指望自己能练成武状元老祖宗那么猛，他只求能拥有一定的自保能力，就很满足了。

然而，高天风在面对他这套训练模式时，却连最简单的扎马步都坚持不下来。

但他不好意思说自己没毅力，愣是嘴硬，说高天风的这套训练方式不科学。

“不是培训我打猎吗为什么要扎马步把腿练有劲儿，把野猪夹死吗”

李启文自然猜得到他的心思，一点都不给他留面子：“你坚持不下来就直说，別找藉口。”

“我怎么找藉口了培训也得讲究合理性吧”

高天风依旧嘴硬：“你要是给我合理培训，我肯定能坚持下来。”

“好，这是你说的，那你就抗麻袋去吧！”

李启文早有后招。

猎户老祖宗同样也有打磨力气的训练方法，但都是对付猎物用到的笨力气，算不上真功夫，但胜在简单，有窍门。

就拿抗麻袋来说，就是那天李启文抗小马用到的方式。

这种训练，是为了应对在山里打到大號猎物，需要一个人抗下山时的情况。

高天风还想唧唧歪歪，抱怨李启文不教他下矛扎野猪，就被李启文一句话懟了回去：“你想扎野猪，得有和野猪同等的力气，不然是谁扎谁

抗麻袋，就是练你全身的力气，你要是连这都坚持不下来，就赶紧放弃吧！”

“好！练就练！我又不是没去过健身房，不就是深蹲练腿嘛！谁怕谁啊”

高天风也发了狠，竟然真的开始闷著头练起了扛麻袋。

林小婉从县里回来的时候，看到他们两人练得热火朝天，不禁咋舌：“你们俩这是要上少林寺吗”