第669章 新合同 鸟巢训练！（2 / 2）
与付林并排而坐的刘羽翔，自打上车起，便热情地一把搂住付林的脖子，满脸兴奋地说道：“哈哈，你这家伙一回来，咱们田径队的气氛立马就不一样了，简直是热闹得不得了。”
付林被刘羽翔这突如其来的热情，弄得有些不好意思，他轻轻拍了拍刘羽翔的手，笑着回应道：“翔哥，哪有你说的这么夸张啊，我就是回来和大家一起训练，共同备战奥运会罢了，没什么大不了的。”
“哎呀，师弟，你可别谦虚了。你一回来，你看大家训练的劲头都足了，一个个跟打了鸡血似的。”坐在前座的胡开，也转过身来，笑着附和道。
付林无奈地笑着摇了摇头，说道：“大家可别这么捧我了，再说了，咱们都是为了国家荣誉而战，千万别乱说。要是让教练听到，可就不好了。”
大家听了付林的话，都纷纷点头表示赞同，但车内气氛依旧愈发活跃。只是话题转向了，训练和比赛的事情上来。
不一会儿，大巴车便抵达了国家体育馆——鸟巢。
从远处眺望，鸟巢宛如一个巨大的钢铁巨兽，静静地矗立在那里。
其主体由一系列钢桁架围绕碗状坐席区，编织而成，交错的钢桁架，既像是大自然鬼斧神工的杰作，又彰显着人类智慧与创造力的结晶。
走近观察，每一根钢梁都独具纹理与光泽，它们相互支撑、交织，构建出坚固且灵动的结构。
在阳光的照耀下，这些钢梁闪烁着金属的光芒，散发着独特的力量感与艺术之美，让人不禁为之赞叹。
鸟巢的外形还具有，很强的视觉冲击力，其东西两头高，南北两头低，从不同的角度望去，能呈现出不同的造型。
走进体育馆，付林立刻被眼前的景象所震撼。
巨大的场地、先进的设施，还有那热情洋溢的工作人员，都让他感受到了一种，前所未有的使命感和责任感。
新型的跑道，采用意大力盟多公司的预制橡胶卷材铺装，为“荔枝纹”国际顶级跑道，完全符合国际田联1类田径场地标准。
标准的400米跑道，由两个半圆（各115.61米）和两条直道（各84.39米）组成，共有9条直道和9条400米弯道。
跑道一侧，还设有障碍赛水池，以及跳远、跳高、标枪、铁饼等项目的比赛区域，一应俱全。
位于田径场中心的足球场，南北长110米，东西宽72米，面积约7800平方米。这里配备了6个高压水枪的灌溉系统，可覆盖整个场地，确保足球场的草坪，始终保持最佳状态。
四周的看台分为上、中、下三层，固定座椅多达8.5万个。
座椅颜色主要为，华夏红和长城灰，部分主席台座椅在冬季中，还具备两分钟内急速发热、三档温度调节的功能，为观众提供舒适的观赛环境。
看台底部倾斜角度为34°，通过钢结构悬挑实现无柱空间，让观众视野毫无遮挡。
场内还配备4块大型显示屏，可实时播放比赛画面和信息，让观众不错过任何一个精彩瞬间。同时，还设有模拟室内效果的音响设备，为观众提供清晰的音频体验，仿佛身临其境。
位于鸟巢北侧的热身场，面积达平方米。这里有9条直道和8条400米弯道的跑道，以及标准足球场和投掷区，可满足运动员热身需求。
周边设有234根旗杆，配备1780个座椅，为运动员和观众提供便利。
“好了，大家先集合一下。”教练李青拍了拍手，大声说道。
众人迅速集合，整齐地站在场地中央。
李青教练矗立在草坪上，扫视了一圈，严肃地说道：“从今天起，大家就要在这里进行紧张的备战训练了。我们要充分利用这里的优质资源，提高自己的竞技水平。付林，你作为队长和核心队员，要起到带头作用，带领大家一起进步。”
付林郑重地点了点头，“是教练，您放心，我一定会尽自己最大的努力，和大家一起为了奥运会而拼搏，不辜负您的期望。”
当天的训练中，李青教练并没有给付林下达具体的任务，而是让他一个人感受跑道的质感，同时进行着恢复性训练。
在训练过程中，他耐心地帮助着队友们，把自己的经验，毫无保留地分享给他们。
刘羽翔在一次起跑训练后，特意跑到付林身边问道：“付林，你看我这个起跑动作怎么样？有没有什么需要改进的地方？”
付林刚才仔细地观察了一下，他的起跑动作后，认真地说道：“你的起跑反应还是很快的，不过在起跑的瞬间，你的身体重心可以再往前倾一点，这样能更好地发挥你的爆发力，让你的起跑更加迅速有力。”
刘羽翔听了付林的话，点了点头，感激地说道：“好的，我明白了，我下次训练的时候注意一下，谢了哥们。”
隔天的训练中，付林正式加入接力队进行合练。
主力阵容还是以温永义→胡开→张佩萌→付林为主，替补阵容中则有劳逸、陆彬、梁嘉宏等人。
在付林不在的这些日子里，训练就一直没有间断过。
在他不在时，一直由劳逸顶替他的位置配合训练，确保接力队的训练不受影响。
上午的接力训练中，重点演练了三、四棒的交接。
从训练效果来看，彼此的熟悉度相当不错，尤其是张佩萌，不再像世锦赛时那么紧张和着急，而是表现得更加从容和自信。
下午在健身房里，付林和队友们一起进行着各种力量训练。
杠铃、哑铃、气阻训练器械，他们一个都不落下，每一次的举重、每一次的拉伸都用尽全力。
“喔，付林，你这力量又增长了不少啊，真厉害！”温永义在一旁看着付林轻松地举起了一个较重的杠铃，羡慕地说道。
付林笑了笑，谦虚地说道：“这都是坚持训练的结果。只要我们持之以恒，大家的力量都会得到提升的。”
咣当…咣当…
在训练器械的碰撞声，训练结束了。
晚上，付林依旧和刘羽翔一起，享受着美味的营养餐。
在两人的闲聊中，得知刘羽翔的一些旧疾并没有发作后，付林的内心乐开了花。