第2章 碎碎念的大保养（2 / 2）

最让奥尼尔头皮发麻的是关节灵活性测试和深层肌肉激活评估。当他试图完成一些看似简单的拉伸动作时，关节发出的细微“咔哒”声和某些肌群的明显无力，让康复师们频频摇头。

一套流程下来，奥尼尔感觉自己像是被彻底研究了一遍，比打一场总决赛还累。他瘫在休息室的沙发上，喘着粗气：“上帝……我感觉我所有的秘密都被看光了。”

这时，医疗团队主管过来了。她穿着白大褂，气质温婉而专业，先是关切地询问了卡特的情况，在得知一切良好后，才将目光转向奥尼尔。

“沙克，你的身体就像一台服役太久、缺乏保养的重型机械。天赋让你支撑了这么多年，但现在，必须进行系统性修复了。”

她拿着厚厚的评估报告：“你的治疗方案主要包括几个部分：第一，严格的体重管理。我们需要你在六周内，减掉至少15磅的纯脂肪。饮食团队会为你定制食谱，主要是高蛋白、低碳水，戒掉所有含糖饮料和深夜零食。”她看了一眼奥尼尔瞬间垮下去的脸，补充道，“李特会监督你。”

李特在旁边点了点头，露出一个“你完了”的笑容。

“第二，针对性的康复训练。重点强化你的核心肌群、臀部力量和脚踝稳定性。我们会使用一些新型的物理治疗仪器，比如聚焦冲击波，来处理你膝盖和脚趾的陈旧性炎症和纤维化组织。同时，配合特定的营养补充和再生疗法，比如高浓度的血小板血浆注射，来促进关节软骨的修复。”

奥尼尔听着这一连串专业术语，眼神有点发直，但他捕捉到了关键信息：“注射？打针？”

“局部注射，帮助你的身体自己修复。可能会有点不适，但效果很好。文斯之前的脚踝，就用过类似方案。”

卡特此时也做完复查走了过来，神采奕奕：“相信我，沙克，听专家的没错。感觉就像给生锈的关节上了顶级润滑油。”

奥尼尔看了看卡特的腿，又看了看那主管笃定的眼神，最后瞥了一眼旁边虎视眈眈准备当“监工”的李特，终于认命似的叹了口气：“好吧，好吧……为了再拿个戒指，我拼了！但是，李，”他瞪着李特，“我要是饿得没力气训练，你得负责！”

李特耸耸肩：“没问题，我会让人给你准备特制的‘沙克营养餐’，保证你看一眼就饱了，绝对省力气。”

奥尼尔：“……”

详细的治疗方案制定好后，奥尼尔当天就开始了第一项内容——在水下跑步机上进行低冲击的有氧运动，以减少对他关节的负担。看着他庞大的身躯在透明的水槽中“艰难”地移动，李特和卡特在外面很不给面子地笑出了声。

“好好减重，‘灵活死胖子’，”李特隔着玻璃对他喊，“新赛季我还指望你帮我镇守内线呢！别到时候跳起来，篮板没抓到，先把篮架给压垮了。”

奥尼尔在水中愤愤地比了个中指，但眼神里却少了几分之前的忧虑，多了几分期待。他身边这个嘴巴毒辣但靠谱的年轻人，以及他身后这个神奇的医疗团队，或许真的能让他这辆老旧的坦克，重新焕发出足以改变战局的威力。

离开医疗中心时，夕阳西下。卡特轻松地活动着脚踝，信心满满。奥尼尔虽然累得够呛，但精神头还不错，已经开始盘算着晚上怎么在李特的“监督”下，偷摸搞点吃的。

李特看着这两位老将，一个恢复了锋芒，一个正在努力找回状态，嘴角微微上扬。

风暴在集结，而每一个螺丝钉，都必须拧到最紧。